毎日の朝洗顔でエイジングケアができる？

洗顔は毎日するものですが、当たり前のことすぎて、意外と流れ作業やついつい雑になってしまいがちです。

また、朝だけでなく、女性は夜のクレンジングを含む洗顔があり、しっかりと行う事で肌の状態を「素」に戻してあげることが必要です。

毛穴の汚れやメイクなどをしっかりと洗い流すことで、スキンケア化粧品の効果も肌に伝わりやすくなりますし、肌のターンオーバーも促させていきます。

朝の洗顔の役割

よく、朝の洗顔は肌に負担をかけたくないから、お水、ぬるま湯での洗顔をするという方も多いですが、実はここにも注意してほしい所があります。

朝は、前日に綺麗にしているからそんなに汚れていないと考える方もいますが、人は寝ている間に汗をかきますし、前日のメイクで落としきれなかった汚れ、寝具などのホコリによって肌に移っているので、朝起きた時の肌は皮脂や汚れが毛穴にも入り込んでいるので、朝の洗顔は大切だと言えます。

朝の洗顔方法

朝の洗顔は汚れを洗い流すことが大切ですが、注意したいのが、必要以上に皮脂を落とさないことが大切です。
皮脂を落としすぎると肌を守る機能が低下してしまいやすいので、日中の外部からの刺激に弱くなってしまいます。

特に洗顔時に急いでゴシゴシこすって洗っている人は要注意ですよ。

洗顔の基本は泡

肌の汚れをこすらずに落とすには洗顔の泡が重要になってきます。
汚れを落としている時に手が直接、肌に触れないのが理想的ですね。

最近は泡立てるのではなく、最初から、泡の状態で使えるタイプの洗顔も増えてきましたし、低刺激で肌に優しい洗顔も多くなっています。

話題の酵素洗顔も泡立ちも良く、さっぱりと洗えてしっかりと洗顔できると注目ですね。

洗顔はスキンケアの基本ですので、面倒くさがらず、スキンケアと同じように丁寧にしてあげることはお金をかけずにでもできる、エイジングケアでもありますね。