肌をリセットするシンプルスキンケアで乾燥肌対策

秋に突入したこの時期、夏の間に受けた紫外線ダメージ、これからの季節の乾燥対策など、肌の悩みが重なりやすいです。

乾燥対策は普通の肌質の方でも色々と気を使うのに、肌トラブルを起こしやすい敏感肌の方だとスキンケア化粧品選びは大変ですよね。

そんな肌トラブルと化粧品選びでお悩みの方にはシンプルスキンケアをおすすめしたいなと思います。

シンプルスキンケアが肌に良い理由

毎日、沢山のスキンケア化粧品で肌をケアしているという方の肌は化粧品に頼りすぎて、肌本来の回復力が低下していることがあります。

そんな回復力が低下している肌は日々の生活の中でリズムが崩れたりするだけでも肌荒れを起こしやすくなったりもしやすくなります。

シンプルスキンケアやり過ぎない・付けすぎない

シンプルスキンケアでは肌本来の力を取り戻す為にあえて「洗い過ぎない」「つけすぎない」ということを意識したスキンケアです。

乾燥肌の場合、洗顔でも洗い過ぎによって皮脂不足をおこして、乾燥を起こしやすくなったり、テカり、ニキビなども起きやすくなります。

また、皮脂不足の肌にスキンケア化粧品をつけすぎると、化粧品の成分に反応してしまうことも増えてしまいます。

化粧水選びにこだわるシンプルスキンケア

スキンケアでは保湿が大切ですが、保湿の前に化粧水でしっかりと水分を与えることが重要です。
しっかりと浸透して潤いを届けてくれる化粧水を選ぶようにしましょう。

またその際の成分としては肌に負担が少ないセラミド配合の化粧水がおすすめです。

化粧水を付ける時には肌全体に馴染ませた後に手のひらでしっかりと肌に馴染ませることを意識することが大切です。
パンパンと叩かずに、抑えるように馴染ませるのがポイントです。

沢山の成分よりも必要な成分の入った化粧水を選ぶ

沢山の成分が配合されている化粧水はお肌に良さそうなイメージもありますが、肌トラブルを起こしている、起こしやすい肌にはシンプルな成分で作られた化粧水を選ぶのもポイントです。

神経質にスキンケア化粧品をアレコレ使っていたという方がシンプルスキンケアに変えてからの方が肌の調子が良くなったという方も多く、皮膚科医やクリニックの先生もスキンケアはやり過ぎは良くないというお話をしている方も多いので、まずは肌本来の力を取り戻すスキンケアを目指してみてはいかがでしょう？