バスソルトで美容もダイエットも欲張りケア - 主婦の方におすすめの美容法を収集するブログ

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入浴は日々の生活の中で、お金をかけずに美容や健康を磨くのに役立つ行動の一つです。

例えば、ダイエットやボディケアでは身体の代謝を高めたり、リラックス効果を与えて自律神経を整えるなど、健康面にも良い影響があり、キレイでいるのに欠かせないです。

そんな毎日のお風呂の時間を、さらに美容やダイエット効果を高めてくれることで人気なのがバスソルトです。
有名なのは死の塩やヒマラヤのピンク色の岩塩などがあります。

欧米では健康法の一つとして、昔から定着しているなど、芸能人やモデルも行っている入浴法の一つです。

肌からミネラル分を吸収して、発汗を促進させて代謝をアップさせたり、身体の体温を温めてくれる効果があります。

シャワーだけでなく、湯船に浸かるだけでも、汗をかいて老廃物の排出されていきますが、バスソルトを使う事でその効果を高めてくれます。

毛穴の汚れを吸着する働きで、肌触りも滑らかになる効果もあります。

バスソルトにはいくつか種類があります。
それぞれ塩に含まれる成分のバランスなどによって特徴がありますので、目的によって使い分けるのがおすすめです。

死海の塩は天然ミネラルが豊富で肌にも優しくスキンケアに適したバスソルトとして、美容面でのボディケアで選ばれています。

ヒマラヤ岩塩は粒が大きなピンク色などが有名な天然塩です。
硫黄成分を含むなど発汗作用が高く、ダイエットを目指す方におすすめです。

硫酸塩とマグネシウムのミネラル化合物で厳密には塩分を含んでいないので塩では無いのですが、見た目が塩に似ていることから、エプソムソルトと名付けられた物質です。

欧米では入浴剤として広く定着しているバスソルトで、身体の芯から温める働き、美肌効果も高いことから芸能人の方にも愛用者が多く、ブームとなっています。

疲労回復やデトックス効果もあり、普段使いのバスソルトとして人気があります。

これから寒くなり、乾燥しやすくなります。
そんな乾燥対策にもバスソルトはおすすめです。

バスソルトでしっかりと代謝を向上させて美容、ダイエットを健康的に成功させましょう。